FlatPress My FlatPress blog FlatPress Admin 2022 2022-07-03T15:37:28+00:00 Admin ~/ Frühlingserwachen mit Rosmarin ~/?x=entry:entry220419-121416 2022-04-19T12:14:16+00:00 2022-04-19T12:14:16+00:00

Endlich geht’s los! Der Frühling kommt. Und mit ihm das Grün, die Säfte beginnen zu fließen und die Knospen zu treiben. Im März beginnt die Natur ihren Reigen aufs Neue. Wer sonst als der Rosmarin repräsentiert diese Aufbruchstimmung, dieses „Los geht’s“ so klar und eindeutig?! Seine feurige Kraft bringt die Dinge in Bewegung. Er verleiht Durchsetzungswillen. Er ist der Impulsgeber für das Frühlingserwachen. Die Energie des Beginnens spiegelt sich in den Macher-Qualitäten und der Ich-Stärkung des Rosmarins wider.Rosmarin Frhlingserwachen - Bernhard Niemczyk2MB.jpg

Werft hier einen Einblick in das März-Rosmarin-Kapitel aus meinem Buch Mein duftes Jahr.

Die Botschaft des Rosmarins
JETZT ist es Zeit, meinen Weg zu gehen

So wirkt Rosmarin auf Körper und Psyche
Körperliche Hauptwirkungen
Das ätherische Rosmarinöl stärkt und belebt den gesamten Organismus. Es stimuliert das Herz-Kreislauf-System. Es wirkt v.a. bei Muskelschmerzen und Rheuma ein sehr schmerzlindernd, da es stark durchblutungsfördern und entstauend wirkt. Wir Frauen können uns auf seine entkrampfende Wirkung bei Menstruationsproblemen und in der Menopause verlassen. Und seine schleimlösenden Eigenschaften helfen mir bei allen Erkältungsbeschwerden. Von seinen stärkenden Eigenschaften auf Haut – nri fettiger und Akne-Haut -  und Haar ganz zu schweigen.

Psychische Hauptwirkungen
Rosmarinöl bringt auch den Geist in Bewegung: es stimuliert mein Gedächtnis und fördert meine Konzentration. Es sorgt mit seinem krautig-aromatischen Molekülen für geistige Beweglichkeit und weckt meine Lebensgeister, wenn die „Batterien“ leer sind. Zudem stärkt dieser Macher der Aromatherapie meine Ich-Kräfte und fördert mein Selbstvertrauen, wenn es gilt, meine Pläne umzusetzen.

Rosmarin ist Salbei
Mittlerweile hat es sich herumgesprochen. Doch im November 2019 sorgte die Ankündigung der britischen Royal Horticultural Society (RHS) in der botanischen Welt für große Überraschung. Die seit nahezu 300 Jahren als Rosmarinus officinalis bekannte Pflanze gilt nicht mehr als eigene Gattung, sondern wird künftig der Gattung der Salvia, dem Salbei, zugeordnet. Dies kommt einer Revolution in der Welt der Botanik gleich, denn Rosmarin (Rosmarinus officinalis) und Salbei (Salvia) gehören seit Beginn der internationalen Nomenklatur für Pflanzen im Jahr 1753 zwei verschiedenen Gattungen an.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, so die RHS, ihres Zeichens britische Autorität in botanischen Angelegenheiten, dass der Unterschied der Staubblätter beider Pflanzen nicht groß genug ist, um sie verschiedenen Gattungen zuzuordnen. Der botanische Name lautet seitdem nicht mehr Rosmarinus officinalis, sondern Salvia rosmarinus. Auch wenn botanische Nachschlagewerke korrigiert und botanische Gärten und Gärtnereien im großen Stil Pflanzenetiketten austauschen müssen, darf der seit 7000 Jahren bekannte Rosmarin seinen volkstümlichen Namen behalten.
Rosmarin Frhlingserwachen.jpg
3 Musketiere
Hier findest Du drei verschiedene Rosmarin-Chemotypen (CT) mit ihren unterschiedlichen Wirkschwerpunkten:
Elan & Kraft - R. officinalis/S. rosmarinus CT Cineol 1,8
• Ist gut verträglich, Menschen mit Bluthochdruck sollten es aufgrund seiner anregenden Wirkung dennoch sparsam einsetzen und keine Bäder damit nehmen.
• Das richtige Öl bei Erkältungen und Atemwegsproblemen. Fördert Abhusten und löst Schleim, stärkt die Abwehrkräfte in Grippezeiten
• Durchblutungsfördernd und schmerzlindernd bei Muskelkater, Verspannungen und rheumatischen Beschwerden
• Entkrampfend und regulierend bei Menstruations- und Wechseljahrs-Beschwerden
• Anregend, besonders geeignet für die Langsamstarter am Morgen
• Bei Erschöpfung gibt er Elan und Kraft

Leber & Balance – R. officinalis/S. rosmarinus CT Verbenon
• Der mildeste und verträglichste Rosmarin-Typ, da er kaum Kampfer enthält und dadurch für empfindliche Menschen gut verträglich ist
• Stärkt Leber und Galle, z.B. nach Fastenkuren: Einreibungen und Leber-Bauchwickel
• Eine gute Wahl bei hormonellen Problemen in der Menopause und bei Schwierigkeiten mit dem Menstruationszyklus
• Verdauungsfördernd, aktivierend, entkrampfend z.B. bei Bauchkrämpfen
• Gut bei nervöser Müdigkeit und Erschöpfungszuständen
• Wirkt stark regenerierend auf die Haut; Rosmarinhydrolat: bei Hautproblemen und Akne
• Ausgleichende Wirkung bei inneren Konflikten

Herz & Schmerz - R. officinalis/S. rosmarinus CT Kampfer
• Sollte nur von erfahrenen Aromakundigen angewendet werden
• Wirkt am stärksten bei niedrigem Blutdruck und Kreislaufproblemen
• Besonders hilfreich bei Muskel- und Nervenschmerzen
• Menschen mit Bluthochdruck sollten die anderen beiden Chemotypen nutzen, da der Kampfer-Rosmarin stark blutdrucksteigernd wirkt
• Stimuliert Herz, Kreislauf und Atmung, v.a. in Kombination mit Lavendel fein
• In niedriger Dosierung anregend, in hoher Dosierung beruhigend

Los geht’s - Riechfläschchen
Rosmarin Frhlingserwachen2 - Bernhard Niemczyk2MB.jpgDiese Motivations-Mischung gibt bei Antriebslosigkeit und Frühjahrsmüdigkeit wertvolle Starthilfe.Gib
2 Tr. Rosmarin CT Cineol
2 Tr. Lemongrass und
1 Tr. Tulsi
auf einen Wattebausch und stecke ihn in ein Fläschchen oder eine kleine Dose.
Wenn Du unmotiviert und unruhig bist und die inneren Konflikte wachsen, vitalisiert Dich dieser frische und würzige Duft.

Diese Informationen und noch vieles mehr an Wissenswertem, Rezepten und den motivierenden Eigenschaften des Rosmarins findest Du in meinem Buch Mein duftes Jahr. Hier kannst Du einen Blick in mein Buch werfen: Blick ins Buch

Spiel mit! Dufte Spiele für Kinder ~/?x=entry:entry220210-173323 2022-02-10T17:33:23+00:00 2022-02-10T17:33:23+00:00

In Japan gibt es die Tradition des Koh-Do, den „Weg des Duftes“, der seit vielen Jahrhunderten praktiziert wird. Man „lauscht“ dem Duft wenn man ihn riecht. Ursprünglich zum rituellen Gebrauch und für die meditative Versenkung verwendet, liebte man auch die Unterhaltung mit Duftspielen, um die Gemeinschaft zu pflegen und die Sinne zu verfeinern.

Kirschblte Japan.jpg

Unterhaltsam, kreativ und wohltuend

Auch heute noch können wir uns gemeinsam mit Kindern an dieser schönen Praxis der Duftspiele erfreuen. Sie sind unterhaltsam, fördern die Kreativität und tun auch noch gut. Denn das Spielerische geht mit der aromatherapeutischen Wirkung Hand in Hand: sie können beruhigen, die Konzentration fördern oder Ängste lindern. Das sinnliche Erleben fördern sie dabei immer. Hier ist eine kleine Auswahl an Duftspielen für Kinder und die ganze Familie.

Märchen vorlesen mit Düften

Kinder lieben es, wenn ihnen vorgelesen wird. Dafür eignen sich Duftmärchen und Kräutergeschichten besonders gut.  Während des Vorlesens kannst Du einen Riechstreifen herumgehen lassen oder bereits vorher den Raum beduften, mit einem Raumspray aus Lavendel, Rose oder Melisse. Die Auswahl der Düfte richtet sich nach dem Märchen.

Die findest Du beispielsweise im Gartenmärchenbuch Der Duft der Rose von Barbara Nasel (!), in dem nicht nur die Königin der Blumen, sondern auch Lavendelelfen, Kamillekrankenschwestern und viele andere Pflanzenseelen ihren bezaubernden Auftritt haben. Auch Folke Tegetthoffs Kräutermärchen ist ein sinnenfreudiges Vorlesebuch für kleine und große Märchenfans.

Düfte malen – Gefühle malen

Düfte beschreiben ist eine Sache, Düfte malen eine ganz andere. Egal ob Erwachsene oder Kinder, es ist ein tiefes seelisches Erleben, wenn man beim Reichen eines Duftes seine Gefühle in einem Bild festhält. Man nimmt sozusagen Tuchfühlung mit sich selbst auf und kommt ganz zu sich.

Lege dazu bereit: Papier und Buntstifte, Wachsmalkreiden oder Wasserfarben

Und so geht’s: Jedes Kind erhält ein Taschentuch, auf das Du einen Tropfen ätherisches Öl Mandarine rot gibst. Daran soll es intensiv riechen. Erkläre, dass es darum geht, das Gefühl beim Riechen des Duftes in einem Bild festzuhalten. Es ist kein Wettbewerb und es gibt keine Noten dafür. Wichtig ist, dass Du den Kindern vorher nicht verrätst, um welchen Duft es sich handelt. Sonst malen sie das, was sie wissen und weniger das, was sie riechen und fühlen. Im Anschluss an das Malen dürfen sie erraten, um welchen Duft es sich handelt.

Du kannst zum Einstieg eine kurze geführte Meditation machen: „Setze Dich entspannt hin. Schließe für einen Moment die Augen. Rieche intensiv an dem Duft. Spüre, wie Dir der Duft in die Nase steigt. Lasse den Duft auf Dich wirken… Und jetzt male, was Du fühlst.“

Gemalte Blumen.jpg

Welche Form hat der Duft? Unterhaltung über Düfte

Dies ist ein Duftspiel, in dem sich die Kinder selbst wahrnehmen und miteinander austauschen können. Jedes Kind erhält wieder ein Taschentuch oder einen Riechstreifen mit einem Tropfen ätherischem Öl Deiner Wahl. Alle Kinder erhalten dasselbe Öl. Auch hier nehmen sie zuerst auf intensive Weise den Duft wahr. Danach unterhalten sich alle Kinder über folgendes:

Ist der Duft angenehm oder unangenehm? (z.B. können sie Schulnoten vergeben)

Wo spürst Du den Duft im Körper? (Nase, Kopf, Füße, Bauch…)

Was macht er da? (Kitzeln, stechen, drücken…)

Wenn der Duft eine Form hätte oder ein Wesen wäre, wie sähe er aus?

Finde deinen Lieblingsduft

Du brauchst dafür: 6 ätherische Öle, 6 Stück Watte, 6 kleine Schraubgläschen, Bewertungsbögen für alle Kinder: mit sechs Duftnummern und drei Smileys (supergut, geht so, igitt)

Und so geht’s: Wähle für dieses Spiel sechs ätherische Öl aus.  Nimm dafür verschiedene Duftrichtungen, also nicht sechs verschiedene Zitrusnoten, sondern eine Zitrusnote, eine Blattnote, einen Baumduft, einen balsamischen Duft etc. Geeignete ätherische Öle, die Kinder oft mögen sind z.B. Mandarine rot, Orange, Grapefruit, Zitrone, Melisse, Bergamottminze, Lavendel, Cajeput, Ho-Blätter, Kamille römisch, Fichtennadel, Zeder, Vanille, Benzoe, Patchouli

Tropfe von jedem Öl jeweils 2-3 Tropfen auf ein Stück Watte und stecke jede Duftwatte in ein kleines Schraubgläschen. Jedes Kind soll nacheinander an jedem der sechs Fläschchen riechen und anschließend die sechs Düfte bewerten. Dafür markiert es auf dem vorbereiteten Blatt Papier einen der drei Smileys. Aus dem sechs Düften darf nun jedes Kind seinen Lieblingsduft aussuchen und erzählen, was es an ihm gerne mag. Danach erklärst Du, um welche Düfte es sich handelt, zeigst Fotos der Pflanzen und erzählst, wo und wie sie wachsen.

Dufte KnetmasseKnetmasse und Kind.jpg

Es gibt ein paar wirklich gute Gründe, Knetmasse selbst zu herzustellen, die nicht nur gesund ist, sondern auch noch viel Spass beim „matschen“ macht. Ätherische Öle, die man unter die Masse mischt, können Kindern zudem helfen, sich – je nach Öl - zu beruhigen, Ängste abzubauen oder die Konzentration zu verbessern.

Ein Produkttest von Ökotest aus dem Jahr 2020 hat gezeigt, dass in Fertig-Kinderkneten häufig gesundheitsschädliche Stoffe wie Mineralöle, Formaldehyd und Bor enthalten sind: Ökotest Kinderknete. 60% der zwanzig geprüften Knetmassen enthielten Mineralöl. Aromatische Mineralölkohlenwasserstoffe, auch als MOAH bekannt, können krebserregende Substanzen enthalten. Formaldehyd, ein Stoff, der Allergien auslösen kann, wurde in einem Viertel der getesteten Kneten entdeckt. Formaldehyd reizt bereits in geringen Mengen die Schleimhäute, kann Allergien auslösen und gilt als krebserregend, wenn es über die Atemluft aufgenommen wird. In Knetmasse enthaltene Borverbindungen können in zu großen Mengen, also z.B. wenn sie geschluckt werden, die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Also heißt es ab sofort erst matschen, dann kneten mit diesem Rezept für selbst gemachte Knetmasse, das für Kinder ab 3 Jahren geeignet ist (inspiriert von Zimmermann/Herber) .

Das brauchst Du dafür:
240 g Weizenmehl
100 g Salz
Ca. 100 ml sehr warmes Wasser
4 EL Jojobaöl
10 Tr. Mandarine rot
10 Tr. Bergamottminze
10 Tr. Vanille
3 Lebensmittelfarben: z.B. rot, grün, gelb

So wird’s gemacht:
• Mehl und Salz vermischen, nach und nach das Wasser zugeben und gut verrühren
• Jojobaöl dazugeben, dadurch wird die Knete geschmeidig und kräftig kneten
• Masse in drei Portionen aufteilen, in jede Portion eine andere Lebensmittelfarbe geben und wieder kräftig kneten.
• Die Kinder dürfen entscheiden, in welche Farbknete welches ätherische Öl kommen soll, d.h. welcher Duft zu welcher Farbe passt
• Jeweils ein ätherisches Öl in eine der Knetportionen tropfen und noch einmal kräftig durchkneten

Fertig ist die dufte und gesunde Knetmasse! Die Kinder sollten sich die selbst gemachte Knete dennoch nicht in den Mund stecken, weil sie viel Salz enthält. Aufbewahren kannst Du die Knetmasse in Schraubgläsern, im Kühlschrank ist sie ca. zwei Wochen haltbar. Sollte die Masse doch mal zu fest werden, kriegt man sie mit ein bisschen Wasser wieder geschmeidig.

Ich wünsche Euch viel Freude und Inspiration!

Weihrauch, der Göttliche - Der Februar-Duft ~/?x=entry:entry220210-115955 2022-02-10T11:59:55+00:00 2022-02-10T11:59:55+00:00

Der Monat Februar steht ganz im Zeichen des Weihrauchs. Seine jahrtausendealte Geschichte kennt viele Legenden und seine rituelle, medizinische und kosmetische Verwendung ist legendär. In der meditativen Versenkung verbindet er innere und äußere Welten miteinander und ermöglicht uns, unserer Weisheit zu lauschen. Mit ihm können wir zu Weltenwanderern werden.

Bild-02_Weihrauch_Hafeneinfahrt Maskat Berg Nah mit Weihrauchbrenner Credit Gisela Leinberger (2).jpg Hier gebe ich Dir einen Einblick in das Februar/Weihrauch-Kapitel aus meinem Buch Mein duftes Jahr.

Die Botschaft des Weihrauchs
Ich bin im Einklang mit meiner inneren und äußeren Welt.

Weihrauch BN.jpgSo wirkt der Weihrauch auf Körper und Psyche

Körperliche Hauptwirkungen
Das ätherische Weihrauchöl als wahres Anti-Aging-Mittel ist seit vielen Jahren fester Bestandteil meiner Gesichtscremes und wegen seiner zellerneuernden Eigenschaften nutze ich ihn auch für die Narbenpflege, um die Elastizität der Haut zu erhalten. Für meine Bronchien und Atemwege ist er ein Balsam, der das Durcharmen wieder leichter macht und zudem den Schleim löst. Linderung und Entspannung bringt er, wenn es schmerzt, sei es bei rheumatischen und arthritischen Beschwerden oder Muskelverpannungen.

Psychische Hauptwirkungen
Ihn einzuatmen, als ätherisches Öl oder als Hydrolat, stärkt mich, fokussiert mich bei der Meditation. Wenn es hoch her geht und ich mich wie erschlagen fühle, entspannt er mich. Selbst wenn meine Laune im Keller ist, hilft er, er löst Ängste und stabilisiert mich.

Seine Heimat

Das Hauptverbreitungsgebiet wild wachsender Weihrauchbäume liegt im Süden der arabischen Halbinsel, Ostafrika und Indien.

Meist stammt das ätherische Weihrauchöl von Bäumen des Boswellia carterii und Boswellia sacra aus Somalia und Boswellia serrata aus Indien. Sehr selten wird auch das edle ätherische Öl aus Oman-Weihrauch (Boswellia sacra), Maydi-Weihrauch (Boswellia frereana) aus Somalia und der kenianische Boswellia neglecta angeboten. Alle Weihrauchöle haben in Duft und Wirkweise einen etwas anderen Schwerpunkt.Weihrauch Oman und Somalia.jpg

Somalisches Weihrauchöl unterscheidet sich wie die anderen Weihraucharten nach Ernteregion, Art der Ernte und Destillationsprozess und duftet in der Regel balsamisch-weich und etwas süßlich mit einer leichten Zitrusnote. Das indische Weihrauchöl stammt aus Nord- und Ostindien sowie Pakistan. Es duftet etwas frischer und leichter als der arabische Weihrauch. Im Ayurveda ist der indische Weihrauch bereits seit vielen hundert Jahren als Heilmittel bekannt. Wissenschaftlich ist er bisher besser erforscht als andere Weihrauchsorten und wird auch in Kapselform angeboten. Bisherige Studien haben gezeigt, dass er auf die Darmschleimhaut, bei chronischen Darmentzündungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) und bei Arthritis entzündungshemmend und beruhigend wirkt.

Boswelliasäuren

Es sind in erster Linie Boswelliasäuren, die in verstärktem Maß für die entzündungshemmende, antiallergische und offenbar auch antitumorale Wirkung verantwortlich zeichnen. Diese sind im Harz und im Hydrolat enthalten, jedoch nicht im ätherischen Öl.

2019 hat die Universität Ulm in einer Studie 40 verschiedene Weihrauchsorten nach ihrem Gehalt an Boswelliasäuren untersucht und die individuellen Boswelliasäurenprofile jedes einzelnen Weihrauchs nachgewiesen. Danach ist die bisher weit verbreitete Annahme falsch, dass es sich bei Boswellia sacra und Boswellia carterii um die gleiche Weihrauchart handelt. Weitere Ergebnisse der Studie findest Du unter Weihrauchstudie Universität Ulm.

Weihrauch-Mazerat Weihrauch_Mazerat in Flasche.jpgWeihrauch-Mazerat KLEIN.jpg

Ein fein duftendes Weihrauch-Hautöl erhältst Du, wenn Du das Harz mazerierst.

Du brauchst dafür 25 g qualitativ hochwertiges Weihrauchharz und 100 ml Jojobaöl.

Das kurz angefrorene Harz grob mahlen oder mörsern und mit dem Jojobaöl mischen. Alternativ kannst Du auch das ganze Harz verwenden.

Das Öl mit dem Harz zwei Stunden lang bei maximal 60° Celsius im Wasserbad erwärmen und währenddessen immer wieder umrühren. Nimm anschließend die Mischung vom Herd, decke sie ab und lass‘ sie über Nacht stehen. Am nächsten Tag erwärmst Du das Öl noch einmal kurz und filterst die balsamisch duftende Essenz in eine dunkle Flasche, die Du kühl aufbewahrst. Wenn Du Zeit hast, kannst Du den Weihrauch auch rund zwei Wochen in Jojobaöl kalt mazerieren. Es ist etwas ganz besonderes, zu erleben, wie sich sein unnachahmliche Duft entfaltet.

Dieses Balsam-Öl eignet sich für eine entspannende Fußreflexzonen- oder Nackenmassage, zur Ganzkörperpflege oder als Parfumöl. Trockene Füße pflegt es hervorragend. Und natürlich kannst Du es auch bei Deiner Salbenherstellung verwenden.

Diese Informationen und noch vieles mehr an Wissenswertem, Rezepten und den harmonisierenden Eigenschaften des Weihrauchs findest Du in meinem Buch Mein duftes Jahr. Hier kannst Du einen Blick in mein Buch werfen: Mein duftes Jahr

Stark wie eine Zeder - Der Januar-Duft ~/?x=entry:entry220115-182448 2022-01-15T18:24:48+00:00 2022-01-15T18:24:48+00:00

Dem Monat Januar habe ich die aufbauende Stärke der Atlaszeder zugeordnet. Sie zeigt den Weg aus der Dunkelheit und lässt uns ihre Stärke fühlen. Mit ihr können wir uns auf unsere ureigensten Kräfte besinnen.

Hier gebe ich Dir einen Einblick in das Januar-Zedern-Kapitel aus meinem Buch Mein duftes Jahr.Zeder England Blog.jpg

Die Botschaft der Atlaszeder

Ich fühle meine Stärke und begegne dem Wandel des Lebens aufrecht und gelassen

So wirkt die Atlaszeder auf Körper und Psyche

Körperliche Hauptwirkungen
In Allergiezeiten und bei Stress, wenn mein Immunsystem in die Knie geht, schätze ich die hohe anti-allergene Wirkkraft des ätherischen Atlaszedernöls ganz besonders. Hilfreiche Unterstützung bietet sie Dir auch, wenn Du Schleim lösen und Entkrampfungen lindern willst. Deinen Haarboden entgiftest Du mit dem ätherischen Öl und Hydrolat der Atlaszeder.

Psychische Hauptwirkungen
Wenn das Leben mich fordert und ich mich nach Stabilität und innerer Stärke sehne, ist die Atlaszeder das Öl meiner Wahl. Wenn um mich herum kein Stein auf dem anderen bleibt, wenn es keinen sicheren Hafen zu geben scheint, hole ich mir Kraft, Mut und Halt bei diesem majestätischen Baumriesen…

Wußtest Du, dass… Echtes und falsches Zedernöl

Echtes Zederöl wird aus der Gattung der Zedern, botanisch Cedrus, gewonnen.

Diese Zedern stammen aus dem Libanon, dem Himalaya sowie nordafrikanischen Bergregionen und sind weder in Amerika noch im fernen Osten zu finden: Libanonzeder (Cedrus libani), Atlaszeder (Cedrus atlantica) und Himalayazeder (Cedrus deodora, duftet etwas sanfter und weicher als Atlaszedernöl).

Das echte Zedernöl ist aufgrund der enthaltenen Sesquiterpene besonders gut verträglich und auch für Kinder und Schwangere geeignet.

Zudem setzt echtes Zedernöl die Ausschüttung von Histaminen herab und verfügt damit über eine starke antiallergische Wirkung.Zeder.jpg

Falsches Zedernöl: im englischen Sprachgebrauch werden etliche Arten aus der Familie der Kiefern- und Zypressengewächsen als cedar, also Zedern bezeichnet. Botanisch gesehen sind viele von ihnen jedoch keine Zedern. Die meisten sind Wacholderarten wie die amerikanische Zeder Virginiana (Juniperus virginiana), die Texaszeder (Juniperus mexicana) und die afrikanische Zeder (Juniperus procera). Einige von ihnen können abortiv oder neurotoxisch wirken, da sie in größeren Mengen Monoterpenketone enthalten.

Auch Thujen zählen zu den falschen Zedern. Sie haben im Gegensatz zu echten Zedern einen hohen Gehalt an Thujon, das abtreibend wirken kann und nicht von Kindern und Schwangeren verwendet werden soll. Auch beim Zedernblattöl ist Vorsicht geboten, einer Destillation aus Thuja occidentalis, die auch gelbe, falsche oder weiße Zeder genannt wird. Sie sollte aufgrund ihres hohen Thujongehalts in keinem Fall in Therapien angewandt werden, da sie hautreizend, krampferzeugend und neurotoxisch wirkt.

Also: Augen auf bei der Wahl des – richtigen – Zedernöls!

Zeder Hand.jpgMein Platz – Seelenöl-Rezept

Und hier gibt es noch eines meiner Lieblingsrezepte aus meinem Buch.

Diese würzige Mischung bringt Dich in Zeiten der Unsicherheit und wenn Du Dich fehl am Platz fühlst und nach Anerkennung sehnst, wieder ins Lot und verleiht Dir Stabilität und Souveränität. Ein Schuss Leichtigkeit inklusive.

Mische dafür das Jojobaäl mit den ätherischen Ölen und reibe Dein Dekolleté und den Solarplexus ein:

50 ml Jojobaöl

5 Tr. Atlaszeder

2 Tr. Tulsi

5 Tr. Orange

Diese Informationen und noch vieles mehr an Wissenswertem, Rezepten und den stärkenden Eigenschaften der Zeder findest Du in meinem Buch Mein duftes Jahr. Hier kannst Du einen Blick in mein Buch werfen: Blick ins Buch

Dein Hund, der Makrosmat ~/?x=entry:entry220113-175630 2022-01-13T17:56:30+00:00 2022-01-13T17:56:30+00:00

Hund Makrosmat.jpgDer Hund ist ein Makrosmat, einer, der mit seinem exzellenten Geruchssinn seine Umwelt vor allem über die Nase wahrnimmt. Sein im Vergleich zum Menschen viel größeres Riechhirn befähigt diesen „Großriecher“ zu olfaktorischen Hochleistungen. Er ist nicht nur in der Lage, mehr Gerüche als der Mensch aufzunehmen, sondern kann diese auch differenzierter verarbeiten.

Unser Canis lupus familiaris riecht Angst, Trauer und gute Laune, als Geruchsdetektiv unterstützt er uns Menschen bei der Suche nach vermissten Personen, spürt Rauschgift auf und erkennt Krankheiten wie Krebs oder Diabetes. Eine französische Studie belegte vor kurzem, dass Hunde anhand von Schweißproben erkennen, ob jemand an Long Covid erkrankt ist. Hier geht’s zur Studie

Wunderwerk Hundenase

Seine komplexe Nasenanatomie ermöglicht unserem Vierbeiner, Gerüche durch sein Riechorgan zirkulieren zu lassen. Dabei schnüffelt er denselben Duft “im Kreis”, atmet ihn mehrmals ein und erhält auf diese Weise mehr Duftinformationen als ein menschlicher Riecher.

Um Duftmoleküle intensiv aufzunehmen und zu untersuchen, nutzt der Hund eine Art Turboatmung von bis zu 300 Atemzügen pro Minute. Mit dieser Menge an Informationen erkennt er nicht nur Artgenossen, sondern auch Menschen an ihrem individuellen Geruch.

Selbst „Stereoriechen“ zählt dank seiner flexiblen Nasenlöcher zur olfaktorischen Standardausstattung: weil der beste Freund des Menschen seine Nasenlöcher unabhängig voneinander bewegen kann, beherrscht er räumliches Riechen und kann bestimmen, aus welcher Richtung ein Geruch kommt. Das kann der Mensch im Prinzip auch, muss aber den Kopf dafür drehen.

Hunde Rassen klein.jpg

Das Übersetzungsprogramm: Die Riechschleimhaut mit ihren Riechzellen

Hat der Hund die Duftmoleküle erst einmal eingeatmet, gelangen sie schnell zur Riechschleimhaut in der oberen Nasenhöhle. Diese übt eine Art Übersetzungsfunktion aus, mit der er eine große Bandbreite an Gerüchen erkennen und unterscheiden kann. Mit rund 200 cm² ist die Hunde-Riechschleimhaut um ein Vielfaches größer als die des Menschen. Der muss sich mit 5-10 cm² zufriedengeben, das entspricht in etwa einem Größenverhältnis zwischen einer Briefmarke und einem DIN-A-4-Blatt.

Damit nicht genug. Auch bei den Riechzellen liegt der Vierbeiner ganz weit vorne. Seine Riechschleimhaut verfügt je nach Rasse über das Zehnfache an Riechzellen. Wo sich sein Frauchen mit 20 Millionen Riechzellen begnügt, erkundet ihr Jagdhund die Gerüche dieser Welt mit rund 200 Millionen dieser Sinneszellen.

Autobahn ins Gehirn

Nervenfasern an der Riechschleimhaut senden ihre Signale schließlich an den Riechkolben, eine Verdickung an der Vorderseite des Gehirns. Dor werden alle Geruchsinformationen weiterverarbeitet. Der Riechkolben macht etwa 10% des Hundehirns aus, beim Menschen nimmt er gerade einmal 1% ein.

Über die sogenannte Riechbahn gelangen die gewonnenen Geruchsinformationen in tiefer gelegene Hirnareale. Erst dort entsteht die bewusste und unterbewusste Geruchswahrnehmung. Wie sich Riechen für das hochentwickelte Nastentier Hund jedoch anfühlt, darüber ist noch wenig bekannt.

Kommunikation ist alles: das Jakobsonsche OrganHund riechen Schnee.jpg

Last but not least gibt es noch das Jakobsonsche oder Vomeronasale Organ, das am Gaumen hinter den Schneidezähnen sitzt. Es ermöglicht dem Hund, Gerüche über die Mundhöhle aufzunehmen und dient der Kommunikation. Gibt der Vierbeiner beim Gassigehen seine Sexuallockstoffe, Pheromene, über den Schweiß oder Urin ab, sammeln seine Artgenossen über dieses Organ Informationen. Diese Botenstoffe enthalten alles Wissenswerte über Geschlecht, Alter und Verfassung. Ein Rüde erkennt daran beispielsweise, ob eine Hündin läufig ist. Das menschliche Jakobsonsche Organ gilt im Gegensatz dazu als verkümmert und funktionslos.

Schnupper mit!

Wenn Du neugierig geworden bist und mehr über die faszinierende animalische Geruchswelt erfahren willst, ist mein Schnupperseminar Für Hund und Katz‘ der perfekte Einstieg. Dort erfährst Du das Wichtigste über die Besonderheiten der Tier-Aromatherapie und wie Du sie bei Deinen tierischen Begleitern im Alltag anwenden kannst. Hier geht’s zum Schnupperseminar

Fellpflege-Rezept

Dieses duftende Fellpflege-Spray für Deinen Wauzi pflegt  stumpfes, mattes Fell und hat sich auch bei Parasiten bewährt. Sprühe sein Fell regelmäßig dünn mit dieser Mischung ein. Spare den Augen- und Nasenbereich aus.

100 ml Fichtennadel- oder Lavendelhydrolat

10 Tropfen Lavendelöl

Das Lavendelöl mit dem Hydrolat vor jeder Anwendung gut schütteln.